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婴幼儿每日奶摄入量

日期：2011-12-02 15:20

　　4足月的婴儿，每天吃奶量要达到1000毫升，添加辅食的时候也要保持到800-900毫升。

　　6个月以前，每天吃6次奶，每次150-180毫升。

　　7-9个月，每天的奶量为600-700毫升。

　　10-12月，每天的奶量为500-600毫升。如果多于800毫升会影响正餐的摄入。

　　1-2岁，每天维持400-500毫升。

　　3岁以后，每天可以在250-500毫升。

　　婴幼儿盐摄入量的参考值

　　6-12个月，0.7-1.5克/天；

　　1岁-3岁，1.5-3.0克/天。

　　大人盐的摄入量是10克/天。

　　建议

　　4-6个月，菜叶放入开水里煮一刻钟，用搅拌机打碎，把得到的菜泥放入少许植物油翻炒一下。吃菜泥能让孩子摄入一定量的植物脂肪。孩子原来只是吃奶，如果菜泥做得过粗，里面的纤维会让孩子感到不适应，容易呕吐食物，或者哽在喉咙里。

　　10个月以后，事先不必水煮，直接把生菜剁碎，然后把碎菜放在植物油中翻炒即可。